228 - RANABAYA-Übung: Lied / Ja ganz entspannt, gelassen - 8 S.
Zitat aus der Literatur
Gewöhnen wir uns rhythmische Atemzüge an, dann erfreuen wir uns beständiger Geistesgegenwart, sodass wir vor nichts mehr erschrecken und kein Schicksalsschlag uns niederwirft.