Paradoxerweise ist Stärke genau der Teil des Getreides, der dem Menschen bei der Verdauung von Getreideprodukten am meisten Probleme bereitet und...
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Der Hirnanhang (die Hypophyse) kontrolliert nicht nur den materiellen Teil unseres Gehirnes, sondern stellt auch Verbindungen mit der Schilddrüse,...
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Kommt ungebetener Besuch, den man schnell wieder loswerden möchte, dann sollte man nicht mit wohlschmeckendem Tee und feinem Gebäck aufwarten, denn...
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Das Tempo unserer Zeit wird heute von vielen Menschen als sehr nachteilig für die Entwicklung dieser Erde und ihrer Bewohner gehalten; die Zeit sei...
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Wasser ist Leben – Wasser macht fit – Wasser heilt Wasser ist das Lebensmittel Nr. 1 und unser Körper besteht zu über 70 % daraus. Es ist...
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Sobald die Sonne den Schnee schmilzt, bemerken wir, dass das Veilchen neben dem Löwenzahn hervorkommt. Dann essen wir zunächst das Veilchen, und...
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Tropische Trockenfrüchte wie Ananas und Mango sind ideale natürliche Quellen für eine ganze Reihe von wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen...
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FAQs – Antworten auf häufig gestellte Fragen Wie viel soll man trinken? Der Mensch kann und muss täglich eine gewisse Menge reines Wasser aufnehmen...
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Die Brennnessel ist für die Gesundheit des Menschen eine sehr wichtige Pflanze. Sie enthält viele wichtige Stoffe, die das Blut reinigen, das...
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Ob wir den Standpunkt einnehmen, dass wir leben, um zu essen, oder den, dass wir essen, um zu leben, so müssen wir unsere Behauptung in jedem Falle...
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Extrakt aus der Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) Süßholz ist ein wunderbares Kraut zur Unterstützung der Nebennieren. Hätten Sie gedacht, dass die...
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Agar-Agar ist ein Naturerzeugnis, das sich am schnellsten von allen Gewächsen der Erde entwickelt. Es stellt als eine Algenart einen Übergang dar...
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Mandeldrink Für Kleinkinder bis hin zu Erwachsenen als (Kuh-)Milchersatz. Schmeckt herrlich, macht satt und kräftigt! 1 EL weißes Mandelmus, 1 TL...
Rezepte
Wenn man etwas besonders Wertvolles besonders gut schützen möchte, dann sollte man es wie eine Nuss verpacken! Vor allem der Mandelkern ist von...
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Um es vorwegzunehmen – Sie sind richtig, genauso wie Sie sind! Der Wert eines Menschen kann nicht an seinem Bauchumfang gemessen werden, sondern...
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Grüner Smoothie mit Salat und Ingwer • 50 g frische Wild- oder Gartenkräuter (z. B. eine Mischung aus folgenden Kräutern: Schnittlauch, Petersilie,...
Rezepte
Smoothies (sprich „Smuusies“), das ist doch wieder mal so eine dieser neuen Moden … Mode gibt es nicht nur bei Kleidung oder Schuhen, Mode gibt es...
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Obwohl „Pfeffer“ genannt, gehört der Cayennepfeffer zur Familie der Chilis, von denen es mehr als 200 Sorten unterschiedlicher Intensität gibt. In...
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Cashew-Dattel-Konfekt Eine Cashewnuss in eine Dattel ohne Stein schieben und beide zusammen genießen. Der Geschmack toppt jede Schokolade! Als...
Rezepte
Wenn es im Herbst und Winter draußen kalt ist, brauchen wir Menschen gehaltvollere Nahrung als in den warmen Jahreszeiten. Da trifft es sich gut,...
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MAZDAZNAN ist ...

die Abkürzung für das altpersische Wort 'Mazdayaznan' und bedeutet der "Meistergedanke" oder der Gedanke, der alles meistert und alles umfaßt: den Gedanken, das Wort und die Tat. Der große, gute, göttliche Gedanke der zur Verwirklichung strebt. Mazdaznan ist und erstrebt alles Gute, Schöne und Edle.
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Mancher zweifelt daran, ob sich der Mensch aus dem Affen herausentwickelt habe, aber darüber besteht kein Zweifel, dass manche Menschen aus sich selbst Affen machen, und einige noch eine Stufe weiter gehen, eine Stufe, wo alle weiteren Diskussionen unmöglich werden, und die Worte Jesu die Sache viel prägnanter treffen als alle Argumente, die Worte nämlich: "Wirf deine Perlen nicht vor die Schweine."
O.Z.A. Hanish

Aktuelle Seminare und Kurse

Gemeinsam mit gleichgesinnten Menschen das alte Jahr verabschieden und das neue Jahr begrüßen! Programm:•    Religiöse und philosophische Wurzeln der Mazdaznan Lebenskunde.•  ...

Dienstags 8.00-9.00 Mazdaznan Morgenübungen (mit Johannes und Dagmar)     Mit Mazdaznan - Atem-, Lockerungs-, Drüsen-, Harmonie und anderen Übungen in den Tag starten. Dienstags 9.30-1...

Wir laden Sie herzlich ein zum Internationalen Mazdaznan Sommertreffen 2024 unter dem Motto: MAZDAZNAN – PERSISCH-ÄGYPTISCHES YOGA Begleiten Sie uns auf eine Reise durch dasMazdaznan-Übungsuniv...

Programm 2023In diesem Jahr bieten wir mit der Mazdaznan Akademie wieder Schulungskurse mit umfangreichen theoretischen und praktischen Einführungen in die Mazdaznan Lebenskunde, in den Bereichen Atem...

Jeden Monat zur NEU-MOND-ZEIT 3 Tage in WERDER, im Haus am See gemeinschaftlich ER-LEBEN und Wahrnehmen in der Natur am See mit ATEM-Spaziergang und Tautreten, Zeit der Stille, Gesang und Gebe...

die aktuellen Seminare und Kurse als PDF ...

slide0003 image015Internationales Mazdaznan-Sommertreffen 2024

Sonntag 28. Juli 2024 bis Sonntag 4. Aug. 2024
IN BAD MEINBERG, TEUTOBURGER WALD

Motto:  MAZDAZNAN – PERSISCH-ÄGYPTISCHES YOGA

Begleiten Sie uns auf eine Reise durch das Mazdaznan-Übungsuniversum in Theorie und Praxis.

Von der Kultivierung des Herzgedanken über die Kraft des „guten Wortes“ bis zur erfolgreichen Verwirklichung im Tun

• Atemübungen - vom ersten Atemzug bis zum bewussten rhythmischen Atem
• Drüsenübungen - zur Stimulation des Hormondrüsensystems
• Harmonieübungen - zur Steigerung von Zellvibration, Selbstbewusstsein und  Selbstvertrauen
• Persisch-Ägyptisches Yoga - Kräftigung der Wirbelsäule, Blutreinigung, Aktivierung aller Lungenteile und Gehirnentwicklung

Weitere Informationen ...

 

Buchvorstellung

 

Vegetarische Perlen Kochbuch MAZDAZNAN

Vegetarische Perlen – für das ganze Jahr

Schon lange sollte das Kochbuch der dänischen Mazdaznan-Gruppe ins Deutsche übersetzt und veröffentlicht werden. Im Sommer, zum internationalen Mazdaznan-Treffen 2019 im dänischen Klint, war es endlich so weit: Die "Vegetarischen Perlen" der Köchin und Autorin Ester Andersen waren da.

Dieses Buch schöpft aus dem reichen Wissen der Mazdaznan-Ernährungskunde und bietet eine umfangreiche Sammlung von gesunden, vegetarischen Rezepten für das ganze Jahr, sowohl für den Alltag als auch für besondere Festtage.

Lernen Sie, welche Lebensmittel zueinander passen und wie man Rohkostgerichte mit warmen Speisen kombiniert. Entdecken Sie besondere Zubereitungskniffe aus der Mazdaznan-Ernährungskunde (wie dextriniertes Mehl, gebackene Zitronen oder die schonende Zubereitung von Reis und Hülsenfrüchten) und Spezialitäten aus der dänischen Küche (wie selbst gemachten Kefir).

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Aus dem Kochbuch „Vegetarische Perlen ‒ für das ganze Jahr“von Ester Andersen Passt gut als Vorspeise zu Fenchel mit grünen Bohnen. Fenchel 2 EL Dressing¼ TL AnisFenchel Anis mit Dressing vermischen. Fenchel fein schneiden und dazugeben. ...

Aus dem Kochbuch „Vegetarische Perlen ‒ für das ganze Jahr“von Ester Andersen Passt gut als Vorspeise zu Kohlrouladen mit Tomatensoße. Pastinaken 1½ EL Öl1 EL Sahne 1 EL Zitronensaft ¼ TL Senfpulver Öl, Sahne und Zitronensaft gut miteinander ver...

Aus dem Kochbuch „Vegetarische Perlen ‒ für das ganze Jahr“von Ester Andersen Passt gut als Vorspeise zu panierten Selleriescheiben. Sellerie Sellerie2 EL Dressing¼ TL Majorangepresster Knoblauch Das Dressing mit Majoran und Knoblauch vermischen....
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Erfahrungsberichte

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Im Atemholen

Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:
Die Luft einzuziehn, sich ihrer entladen;
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
So wunderbar ist das Leben gemischt.
Du danke Gott, wenn er dich preßt,
Und dank ihm, wenn er dich wieder entläßt.

Johann Wolfgang Goethe

Atemübungen - jetzt mit gesprochenem Text

Ausatmen

Wir beginnen damit, uns im tiefen Ausatmen zu üben. Damit können wir uns schon bei guter Gesundheit erhalten. Tief ausatmen heißt ausatmen bis aufs Äußerste, bis zur völligen Entleerung, ...

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Yima-Übung

1. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, entspanne den ganzen Körper in allen Teilen und sei ganz gelassen.
2. Wölbe die Brust hoch heraus und halte sie mittels der Brustmuskulatur beständig hoch, während alle anderen Muskeln des Körpers locker und entspannt sind.
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Airyama-Übung

1. Entspanne alle Muskeln, ob stehend, gehend, sitzend, liegend oder arbeitend.

2. Wölbe die Brust möglichst hoch heraus und halte sie beständig hoch.

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Wassermann
"Die Atemkunst muss eine wirkliche Kunst werden, deren Gesetze jedermann spielend handhabt zu seiner Entwicklung und zur Förderung des Ganzen."...
Literatur
„Leben wir um zu essen“ oder „Essen wir um zu leben“? Glauben Sie auch, gesunde Ernährung macht zu viel Arbeit? Glauben Sie auch, gesunde Ernährung...
Literatur
Das Wort Wiedergeburt bezieht sich hierbei nicht, wie oft vermutet, auf Reinkarnation d.h. Wiedereinfleischung. Wiedergeburt bedeutet vielmehr...
Literatur
Die Monatsratschläge für Küche und Körperpflege sind eine geniale Schöpfung des Begründers der Mazdaznan-Bewegung Dr. O.Z.A. Hanish der uns damit...
Literatur
Der Hauptzweck des Werkes ist es, jedem einzelnen das Selbstvertrauen zu der in ihm wohnenden Allmacht wiederzugeben und ihm den kürzesten Weg zu...
Literatur
Schon die ersten Seiten offenbaren eine Schatzkammer der wichtigsten wissenschaftlichen Wahrheiten , die von einem Denker der Neuzeit beherzigt...
Literatur
Sich selbst diagnostizieren oder sich seines Wesens kundig zu werden, ist eine der größten Leistungen im Leben. Sobald wir uns selbst kennen lernen,...
Literatur
Wenn uns Gesundheit werden soll, dürfen wir uns nicht mehr mit Krankheit abgeben. Wie kommen wir überhaupt zu Krankheit, da es in der Natur keine...
Literatur
Wenn wir über „Harmonie“ sprechen wollen, denkt der Durchschnittsmensch, wir wollen Gebiete der Musik behandeln, weil Musik das einzige Gebiet ist,...
Literatur
Das ist die Absicht der Natur und ihres Schöpfers, dass jeder zu der Überzeugung gelange, dass der Mensch in der Welt seine Talente, nicht aber ein...
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Der Überlieferung nach lebte Ainyahita als eine liebliche Jungfrau in Ost-Iran oder im südlichen Tibetanien vor so vielen Jahren, dass die...
Literatur
Aus dem Vorwort Wir übergeben dieses Werk der Öffentlichkeit, ohne es weiter zu rechtfertigen; nur auf die Tatsache möchten wir aufmerksam machen,...
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Wenn wir Schriften studieren und sie richtig verstehen wollen, müssen wir den Verhältnissen und Umständen ihrer Entstehung und dem Entwicklungsgrad...
Literatur
Die Himmelsleiter der Entwicklung reicht vom Protoplasma bis zum Erzengel . Auf welcher der zahllosen Stufen stehe ich? Bin ich im Aufstieg oder im...
Literatur
Es ist nicht nur ein Privileg kleiner Kinder, sich durch viele Fragen die Welt zu erkunden, sie zu entdecken und zu erkennen, auch der erwachsene,...
Literatur
Ein autobiografischer Einblick in das Leben von Dr. O.Z.A. Hanish, als er zusammen mit „Bambino Bessari“ reiste. Einige Auszüge aus dem Buch: "Weder...
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Welches Tierkreiszeichen wir auch betrachten mögen, so müssen wir doch stets von dem für alle Zeichen geltenden Grundgedanken ausgehen, dass sich...
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„Die Auszüge aus unseren Reden sind von Ihnen so genau und rhetorisch ganz tadellos zusammengefasst, sodass wir uns wundern, wie Sie nur die Zeit...
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Die »Offenbarungen« geben uns immer wieder neue Anhaltspunkte. Je öfter wir darin nicht nur lesen, sondern während der Stunden des Studiums...
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

BLOG (diverse Themen)

Übung macht den Meister - CD und DVD

Übung macht den Meister - CD und DVD
Lockerungs- und Koordinationsübung: Im Rhythmus der Melodie werden verschiedene Bewegungen zur Lockerung ausgeführt. Liedtext: Freudigkeit,...
Übung macht den Meister
Beuge- und Streckübung: Wie eine Antenne senden wir den Gedanken des Friedens in die Welt und empfangen ihn aus der Welt. Liedtext: 1. Salam, Salam...
Übung macht den Meister
Drüsen- und Lockerungsübung Liedtext: (Chor) Liebesquelle, wir stammen aus dir, lieben wir dich, befreit sind wir hier! Herrlicher Tag, so jeder...
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Drüsen- und Lockerungsübung Liedtext: (Chor) Liebesquelle, wir stammen aus dir, lieben wir dich, befreit sind wir hier! Herrlicher Tag, so jeder...
Übung macht den Meister
Drüsen- und Harmonieübung: Zur Übung wird oft nur die erste Zeile des Liedes gesungen und 4 x wiederholt. Liedtext: Hab’ Sonne im Herzen und alles...
Übung macht den Meister
Tonleiter im 7-Sekunden-Takt: Die rhythmischen Atemübungen können im Sekundenrhythmus oder im Rhythmus einer passenden Melodie (Tonleiter, Lob den...
Übung macht den Meister
Begleitmelodie zu den rhythmischen Atemübungen...
Übung macht den Meister
Allgemeines zu den rhythmischen Atemübungen: Atemübungen sind keine Gymnastik im herkömmlichen Sinne. Sie sollen nicht nur die Muskeln, sondern auch...
Übung macht den Meister
1. rhythmische Atemübung: Zur Entwicklung von Konzentration, Sieben-Sekunden-Atem, individuellem Atem, Klarsehen, Entspannung, tieferen Atemzügen,...
Übung macht den Meister
2. rhythmische Atemübung: Zur Entwicklung von Gehörsinn, Gesundheit, Selbstbeherrschung, Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis,...
Übung macht den Meister
3. rhythmische Atemübung: Zur Entwicklung von Geruchssinn, Spürsinn, Verwirklichungssinn, Konzentration, neuen Talenten, Erleuchtung, Gedächtnis,...
Übung macht den Meister
4. rhythmische Atemübung: Zur Entwicklung von Geschmackssinn, den oberen Lungenteilen, Verdauung, Unterleibsmuskeln, Seele und Geist, freiem Willen,...
Übung macht den Meister
5. rhythmische Atemübung: Zur Entwicklung von Tastsinn, Ausgleichung von Magnetismus und Elektrismus, Selbstbewusstsein, Gedankenübertragung, reine...
Übung macht den Meister
6. rhythmische Atemübung: Zur Entwicklung von Gefühlssinn, Gleichmaß, Selbstheilung von innen, Wahrheit, Haltung, Körper und Individualität....
Übung macht den Meister
7. rhythmische Atemübung: Ausgleichung der Körper- und Geisteskräfte, Eingebungssinn, Offenbarungen, Selbsterhaltungstrieb, Kraft der...
Übung macht den Meister
Herz- und Drüsenübung für Thymus- und Schilddrüse Liedtext: Sei es Sorge oder Schmerz oder gar ein krankes Herz, jeden Kummer nimm zu Gott und lass...
Übung macht den Meister
Herz- und Drüsenübung für die Thymusdrüse Liedtext: Lass doch all’ dein Sorgen, müdes, krankes Herz! Schon erglänzt der Morgen, heilend allen...
Übung macht den Meister
Drüsen- und Lockerungsübung Liedtext: Tralala, tralala, lalalala, lalalala; (2x) Lalalala, lalalala, (3x)...
Übung macht den Meister
Drüsen- und Lockerungsübung Liedtext: Schür’, schür’s Gedrüs, schür’, schür’s Gedrüs! Schür’s Gedrüs und dann genieß’ durch dein Gesinn den...
Übung macht den Meister
Drüsen- und Lockerungsübung Liedtext: Chor: Ich lass’ dich nicht, es sei denn, du segnest mich zuvor! (4 x) 1. Elektrisier’, magnetisier’ jedweden...
Übung macht den Meister

Avesta im Lied

Einleitung und Information...

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Avesta im Lied - 40 Lieblingslieder

Haben Sie Interesse an einer größeren Auswahl (unsere 40 Lieblinglieder)?

Dann schreiben Sie mir bitte per E-Mail, oder über das Kontaktformular.

Dann geht's hier weiter zum Avesta im Lied - 40 Lieblingslieder

Avesta im Lied (365 Lieder)

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Dieser beinhaltet:

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Avesta im Lied
(365 Lieder) - MP3 Download 

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1. rhythmische Atemübung

Besucher Rückmeldungen

"Es ist sehr schön wie die Anleitungen zu den Atemübungen geschrieben sind. Es motiviert mich täglich die Atemübungen zu praktizieren und einfach nur Freude dabei zu empfinden. Die Schreibweise ist wunderbar. Seit ich vor einigen Monaten begonnen habe, die Drüsen Übungen zu machen und jetzt immer mehr Übungen dazu kommen, hat sich mein Leben verändert. Ich fühle mich immer zentrierter und klarer.
Ich freue mich immer wieder wenn ich ein Mazdaznan E-mail bekomme mit neuen Übungen.
Vielen herzlichen Dank für Eure Bemühungen täglich weiter gehen zu dürfen und das Bewusstsein auf so einfache effiziente Art zu erweitern."
S.H.

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