"Az elefánt, ha nem is egy szép állat, de óriási erõvel rendelkezik. De csak fûvel, és növényekkel táplálkozik. Ha aztán az ember táplálkozásmódjáról beszélünk, akkor az áll, hogy erõs legyen, húst kell ennie. Ha lehetséges lovaknak, elefántoknak és más állatoknak a növényzetbõl annyi erõt kivonni, miért ne sikerülne ez az embernek?"
"Állítsuk fel magunknak szabályul, hogy ténykedjünk, mihelyt felkeltünk, s addig ne üljünk le, amíg legalább két órát talpon nem voltunk, közben oly munkát végezve, mely a testet megmozgatja. Legyünk mindig tevékenyek."