Mazdaznan bedient sich gewisser Übungen und Körperstellungen mit dem Ziele, die vollkommene Kontrolle über den Körper zu erlangen, wobei die Atempflege das Wesentliche ist. Das rhythmische und systematische Atmen, die natürliche Körperpflege, die Überwindung von Schwächen und vorgeburtlichen Einflüssen, die Weckung des Selbstdenkens und des Selbstbewusstseins wird entsprechend der Nachfrage in Seminaren und Kursen erläutert, die an die Quelle alles Wissens und aller Weisheit leiten. Denn in Mazdaznan-Seminaren wird das Geistige ebenso wie das Körperliche berücksichtigt, weil der Fortschritt nicht auf einseitiger Entwicklung, sondern auf harmonischer Ausgleichung beruht.
Mazdaznan anerkennt auf dem Gebiet der Wahrheit nur eine Autorität, nämlich die Wahrheit selbst. Es zollt zwar Büchern und Schriften die ihnen gebührende Achtung, anerkennt aber als unfehlbares Lehrbuch nur das offene Buch der Natur, in dem alle, die nur wollen, das unverfälschte Wort des Lebens nachlesen können.
Mazdaznan ist kein Bekenntniswesen, kein Kult, keine Sekte, die Anhänger oder Mitglieder zu gewinnen suchen. Jedermann/frau kann an den Seminaren und Kursen teilnehmen, ohne eine andere Verantwortung oder Verpflichtung auf sich zu nehmen als einen freiwilligen Beitrag, den er/sie nach seiner eigenen Wertschätzung bemisst. Er/sie legt sich durch seine Teilnahme keine Beschränkungen auf und bindet sich an nichts, was seinen eigenen freien Willen und seine freie Wahl beeinträchtigen könnte. Denn alle Seminare und Kurse zielen darauf, dass die Teilnehmer die Grundregel begreifen und erfüllen: „Steh‘ allein und kümmre dich um deine eigne Sache!“ Dadurch kommst du zum Selbstbewusstsein.
Auszüge aus der gleichnamigen Broschüre: „Mazdaznan – Was es ist und was es mir bietet“