Itt lehet feliratkozni.
(Ha másik nyelven is szeretnéd hírlevelet kapni, választ a szászlóval.)
"Szabállyá kellene tennünk magunknak azt, hogy este lefekvés elõtt abszolút semmit sem együnk, éppúgy ne menjünk elõbb ágyba, mint három órával utolsó étkezés után."