07.05. Ötödik ritmikus légzőgyakorlat
5. ritmikus légzőgyakorlat:
Az érintésérzék, a mágnesesség és az elektromosság kiegyenlítése, az önbizalom, gondolatátvitel, tiszta gondolatok, betegség és félelem legyőzése fejlesztésére.
"Aki kézi munkálkodással foglalkozik, annak religiózusan - hittel - vallásosan kell gyakorolnia egy ima kilégzést, pl. a "mi Atyánk" hosszúságút, éspedig egyetlenegy kilégzéssel, háromszor egymásután ismételve, napközben, avagy amikor fáradtság tünetei mutatkoznak."