07.05. Ötödik ritmikus légzőgyakorlat
5. ritmikus légzőgyakorlat:
Az érintésérzék, a mágnesesség és az elektromosság kiegyenlítése, az önbizalom, gondolatátvitel, tiszta gondolatok, betegség és félelem legyőzése fejlesztésére.
"Ha pedig teljes koncentrációval lélegzünk, a lélegzetre figyelve, azon szándékkal, hogy a testmûködések kifejlõdjenek, s közben oly testhelyzetet foglalunk el, amely az ilyen fejlõdéshez szükséges, akkor a testünk felett való uralom minden dolognál lesz az eredményünk."