28 Dolgozz, mert jő az éjjel
Lazító- és Koncentrációs-Gyakorlat / Koreográfia
Dal szövege:
Dolgozz, mert jő az éjjel
Dolgozz, míg reggel van
Dolgozz, míg friss a hajnal
Virág-pompában
Dolgozz a fénylő nappal
Dolgozz a fényárban
Dolgozz, mert jő az éjjel
S akkor későn van
"A helyes légzés legfontosabb kellékei a fesztelen testtartás, teljes nyugalom, határozott pozitivitás (igenlés) fõképp a belégzésnél s a gondolatok összpontosítása, gyûjtése a légzésre (koncentráció). Így végzett céltudatos légzéssel fesztelenséget nyerünk testünk összes szerveiben, mely szükséges ahhoz, hogy a vér és idegáram zavartalanul keringhessen bennünk."