07.02. Második ritmikus légzőgyakorlat
2. ritmikus légzőgyakorlat:
Hallásérzék, egészség, önuralom, önbizalom, kiegyensúlyozottság, önismeret, teljesítőképesség, egyéniség és a szív hangjának fejlesztésére.
Már néhány perc múlva megnyugszunk, és megvilágosodás félét érzünk, ha jól, s fesztelenül koncentrálunk."