07.02. Második ritmikus légzőgyakorlat
2. ritmikus légzőgyakorlat:
Hallásérzék, egészség, önuralom, önbizalom, kiegyensúlyozottság, önismeret, teljesítőképesség, egyéniség és a szív hangjának fejlesztésére.
"Ha nem vagyunk harmóniában, összhangban a természettörvények rezgéseivel, avagy a saját gondolathullámainkkal, akkor nyugtalanok vagyunk, vagyis rövidlélegzetûek, túl sok szénsavat és más idegen anyagokat tartunk vissza magunkban, melyektõl nekünk meg kellett volna szabadulnunk."