
07.02. Második ritmikus légzőgyakorlat

2. ritmikus légzőgyakorlat:
Hallásérzék, egészség, önuralom, önbizalom, kiegyensúlyozottság, önismeret, teljesítőképesség, egyéniség és a szív hangjának fejlesztésére.
"Azok a gyakorlatok, melyek a legtöbb hasznot nyújtják, azok felelnek meg a legjobban a mi temperamentünknek, de mégis kell a többieket is végezni, míg az óhajtott célt elérjük."