07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
"Aki mentálisan - agybélileg mûködik, annak figyelemmel kell lennie arra, hogy tüdeje minden órában teljesen ki legyen ürítve, hogy õ jót tegyen magának, néhány teljes belégzéssel."