07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
Ülõ foglalkozás mellett elégséges naponta 125 gr. búza, 30 gr. olaj, vagy dióféle, 300 gr. gyümölcs, vagy zöldség.