07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
"Minél többet lélegzünk, annál jobb lesz a mi materiális testünk, annál hamarabb rendezõdik a vérkeringés, annál alaposabb annak az oxigénnel, élennyel való ellátása. Ekképpen a vér tisztul, s az egész testnek alkalma nyílik, hogy a szervek mûködésbe jöjjenek, ami rendkívül fontos, hogy a káros hulladék anyagok kiküszöbölõdjenek."