07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
"Az meg van állapítva, miszerint a közönséges embereknél görbült testtartással, a gerinccsigolyák gyöngült ellenõrzése, ereje található, ezáltal a gerincvelõ tétlen, s az ilyen ember gondolatai nem öltenek világos, tiszta kifejezésformákat. Felegyenesedett testtartással, mély légzéssel és hangzók alkalmazásával annak teljes mûködését visszanyerhetjük."