07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
"Állásnál, ülésnél, járásnál, vagy pihenésnél mindig kellene figyelni a felvett tartásra, és úgy állásnál, mint ülésnél sem támaszkodjunk."