07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
"Tanulmányainknak és kutatásainknak fõ tárgyai, kellene, legyenek a mi temperamentünk, a mi különös sajátságaink s a mi fejlettségi állapotunk. Akkor eljutunk egy tudományosan megalapozott, igazolt táplálkozáshoz, amely minden fáradtságot megér."