07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
"Az anyai lélegzet legjobb esetben három másodpercnyi hosszúságú, és ha az még annál is rövidebb, akkor az e világon való további életnek a feltételei nagyon szomorúak. Nekünk kell abban a helyzetben lennünk, hogy hét másodpercig belélegezzünk, és hét másodpercig kilélegezzünk."