07.03. Harmadik ritmikus légzőgyakorlat
3. ritmikus légzőgyakorlat:
Az illatérzék, tapintásérzék, megvalósításérzék, koncentráció, új tehetségek, megvilágosodás, memória, visszaemlékezés, ítélőképesség, has- és rekeszizom-légzés fejlesztésére.
Weitere Artikel zum Thema
"Ha szomjasak vagyunk, helyezzük felsõ fogsorunkat alsó ajkunkra, szívjunk be egy teljes lélegzetet a fogakon át, de szájon át, lélegezzünk ki. Tüstént hûsölve érezzük magunkat, szomjunk lecsillapul, miután egy néhányszor ezt megismételtük, nem leszünk szomjasak."