07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Mindenféle kenyeret meg kell pirítani felhasználás elõtt sütõben, vagy kemencében, de nem nyílt lángon mindegy, hogy ezt magunk sütöttük, vagy pékkenyér az."