
07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat

4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Nekünk meg kell értenünk és ismernünk a természetnek az u.n. titkait, s azokat az õ egyszerûségükben, ahogy elõttünk ábrázolódnak, igyekezzünk magunknak megfejteni, azonban nem avégett, hogy magunkat vagy másokat elámítsunk, s ez által a dolgot komplikáljuk."