07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Mi nem látjuk be, hogy a helytelen táplálkozásmódunkkal gyengítjük az életerõnket, sõt annak adunk hitelt, miszerint az egy ideális állapot volna,
"