07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Zsugoriság, dölyf, felfuvalkodottság, önzés és félelem gyakoribb okai a testi szenvedéseknek, s a tudomány és gyógy-mûvészet számára elképesztõbb, mint a mûködési panaszok testi jelenségei."