07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Amennyiben lehetséges, a zöldséget nyersen kell fogyasztani, mivel ekképpen az nemcsak táplálék, de egyúttal gyógyszerül is szolgál, különösen a torma és a fokhagyma."