07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"A természet tele van csodás élettanokkal a térnek mind a négy dimenziójában, az elem, ásvány, növény, állatvilágban, s a földnek e négy birodalmától, világától nyerhetjük mi el a múltbeli tapasztalatainkra való visszaemlékezésünket."