07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Az a helyes és az a fontos, hogy a Föld termékeit megtanuljuk megismerni, és hogy mely éltetõ anyagoknak van nagyobb értéke számunkra nyersen, és melyeknek hõkezelés által elkészítve."