07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Kezdjünk el egy egészen új életmódot, s lélegezzünk, miközben érzülékünket a légzetre koncentráljuk, s minden jobban lesz."