07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Mély gondolatok csak olyan formából származhatnak, melyben mély lélegzet mûködik. A rövid lélegzet izgultságot és idegességet nyilvánít ki."