07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
"Tudatos légzésgyakorlás és táplálkozás harmonikus kiegyenlítéssel segítenek az életünket meghosszabbítani és tökéletesíteni. A jobb légzés kibõvült felismerést eredményez, mivel az, az érzékeket ébreszti és finomítja, …"