07.04. Negyedik ritmikus légzőgyakorlat
4. ritmikus légzőgyakorlat:
Az ízérzék, a felső tüdőrészek, emésztés, alsó hasi izmok, lélek és elme, szabad akarat, ellenállóképesség, távolbahatás és jellemformálás fejlesztésére.
Weitere Artikel zum Thema
"Mielõtt a légzésgyakorlatokat végezzük, menjünk ki a szabadba, vagy szellõztessük ki alaposan a szobát, s ne feledjük, hogy hideg évszakoknál is egy kevéssé hagyjuk nyitva a hálószoba ablakát."