11 Szítsd mirigyed
Mirigy- és lazítógyakorlat
Ének szöveg:
Szítsd mirigyed,
szítsd mirigyed,
Szítsd mirigyed,
s úgy élvezd
Érzékiddel nyereséged!
Trá-lálá-lálálálá-lálálálá-lá,
trá-lálá-lálálálá-lálálálá-lá.
"Az érzéketlenség az érzékkel, ésszel, teltség helyett nemzedékrõl-nemzedékre nyert gyakorlást, beépülést, szokást úgy hogy végül a protoplazmában lerögzõdött önfenntartási gondolat teljesen elmaterializálódott, s a táplálkozás valódi célja szem elõl tévesztve, elkallódott."