18 Szpenta Ainyahita
Ainyahita-gyakorlat. Mirigyek- és Harmónia-gyakorlat:
Egy arpeggio egy rövid időközönként lejátszott akkord.
Ének szöveg:
Szpenta Ainyahita,
akit kedvel Mazda,
Térden {Ülve, Állva} előtted,
Nyerünk épséget (szentséget),
Szpenta Ainyahita.
"Minthogy bõrünk is légzést végez a maga nemében, a bõr állapota nagy fokban megkönnyíti, vagy megnehezíti a tüdõlégzést, hasonlókép a táp-és vízcsatornák állapota is. Minthogy bõrünk is légzést végez a maga nemében, a bõr állapota nagy fokban megkönnyíti, vagy megnehezíti a tüdõlégzést, hasonlókép a táp-és vízcsatornák állapota is."