18 Szpenta Ainyahita
Ainyahita-gyakorlat. Mirigyek- és Harmónia-gyakorlat:
Egy arpeggio egy rövid időközönként lejátszott akkord.
Ének szöveg:
Szpenta Ainyahita,
akit kedvel Mazda,
Térden {Ülve, Állva} előtted,
Nyerünk épséget (szentséget),
Szpenta Ainyahita.
Weitere Artikel zum Thema
"Ha mi kitartóan folytatjuk mindennap gyakorlatainkat, akkor azt észleljük, miszerint mi könnyebben lélegzünk; azon kívül, egy öntudatosabb testtartást sajátítunk el. "Gyakorlat tesz mesterré", ez egy régi, igaz közmondás, de különösen a légzésgyakorlásban."