
24 Én vezetlek

Koncentrációs- és Harmónia-gyakorlat / Koreográfia
Dal szövege:
É-én vezetlek,
É-én vezetlek,
É-én vezetlek a szememmel,
Minden úton a Földtől a Mennyig,
É-én vezetlek a szememmel.
"Koncentráljuk érzülékünket a lélegzetre csupán. Mindegy, hogy az érzülékünk, elménk mennyire felizgult, ideges, fáradt, vagy tompult, mihelyt ezt a gyakorlatot elvégezzük, az eredménnyel nagyon is meg leszünk elégedve. Az idegrendszer megnyugszik az elektromos erõk termelésével, az agy megkönnyebbül a nyugalom által, melyet a koncentráció idézett elõ."