Konzentrations- und Lockerungs-Übung
Liedtext:
Ob ich gehe, ob ich bleib’, ob ich rede, ob ich schweig’,
einer bleibt und geht und schweigt und red’t mit mir und dir allzeit.
Christus ist’s, der mit uns geht, Christus ist’s, der mit uns red’t,
Christus geht und bleibt und red’t und schweigt mit mir und dir allzeit.
Übungsbeschreibung:
Mit den Füßen auf der Stelle gehen.
Arme nach oben, unten, vorne und außen werfen.
Die Augen folgen den Händen.
Hintergrundinformation:
a) Text: -, Melodie: P. P. Bliss, Lied-Erstv. in D 1917, in US 1916
b) Manthra/Liederbuch: 257, Avesta D: 268, Avesta US: 216
c) Quelle der Übung: überliefert