26 Treffen wir uns

Lockerungs-Übung

Liedtext:
Treffen wir uns an dem Strome,
dem herrlichen, wunderbaren Strome,
treffen wir uns an dem Strome,
wo Liebende warten auf uns!

 

Übungsbeschreibung:
Bei dieser Übung sind viele Varianten möglich. Hier einige davon:
• Auf der Stelle gehen, rechts und links herum drehen.
• Knie abwechselnd anziehen.
• Fersen an das Gesäß schlagen.
• In die Hocke gehen und wieder hoch. Die Arme mitschwingen.
• Rumpfbeugen (Wäsche aufhängen).
• Hände in die Achselhöhlen und nach außen schwingen, dabei auf den Zehenspitzen wippen.
• Arme über dem Kopf zur Seite schwingen
• ...

 

Hintergrundinformation:
a) Text: -, Melodie: Rev. R. Lowry, Lied-Erstv. in D 1932, in US 1946
b) Manthra/Liederbuch: 312, Avesta D: 379, Avesta US: 183
c) Quelle der Übung: überliefert

Bejelentkezés Mazdaznan.eu-re:
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"Ha mi eredményt akarunk elérni, a táplálkozásmódunkkal, akkor az alapvetõ dolgokhoz kell tartanunk magunkat, s e tekintetben tisztába kell jönnünk. Evégett nekünk a tápszerek lényegérõl tudomást kell szereznünk és arról is, hogy miként készítsük el és állítsuk össze azokat, hogy azok nekünk hasznot hozzanak, és minket elõsegítsenek."
Dr. O.Z.A. Hanish