Log in
"Állítsuk fel magunknak szabályul, hogy ténykedjünk, mihelyt felkeltünk, s addig ne üljünk le, amíg legalább két órát talpon nem voltunk, közben oly munkát végezve, mely a testet megmozgatja. Legyünk mindig tevékenyek."
Dr. O.Z.A. Hanish