Mazdaznan Mirigytan tanfolyam 8. Videó - 2018.Jan.30.
(csak aki előfizette a második videó csomagot, az kap hozzáférést) A videó csomag rendeléséhez olvason ezt az információt.
"Bármennyire el volnánk foglalva, sohase feledjük egy pillanatra sem azt, hogy minden órában egy pillanatnyi szünetet tartsunk, s tüdõnket jól kiürítsük, és néhány mély lélegzetet vegyünk. Ez segít nekünk, hogy szerveinket a rendes helyzetbe hozzuk, amelyben õk jobban mûködnek. Ezen módon lépésrõl-lépésre mi felismerjük a ritmusos légzés szükségességét, s így a légzésgyakorlást szorgalommal végezzük."